zen Archives - 10 minutes pour être heureux

Cohérence cardiaque, ou comment baisser son stress en 5 min

27 02 2018

Est-ce que cela vous arrive d’être stressé ? Pour ma part, je ne suis pas du tout d’une nature...

Sommeil réparateur: 6 conseils de choc!

4 12 2017

Après quelques semaines d’absence du au lancement de ma marque, me voici de retour sur le blog...

Comment trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle

25 09 2017

Savez-vous qu’à coté de ce blog, j’ai une activité entrepreneuriale captivante et chargée ? En...

5 applications pour être zen et efficace

28 08 2017

Nous avons presque tous des smartphones. Ils nous sont très utiles pour de multiples activités...

Routine matinale: la Salutation au soleil

26 06 2017

Il existe un exercice simple et rapide à pratiquer le matin pour dynamiser votre corps et votre...

Cet outil qui ne me quitte plus depuis le début de l’année

3 04 2017

J’ai envie de vous faire découvrir (si vous ne le connaissez déjà) un nouvel outil d’organisation...

Feng Shui: 8 conseils pour l’appliquer au quotidien

5 12 2016

Cet article est le troisième d’une série sur le Feng Shui. Après vous avoir introduit aux notions de bases du Feng Shui, puis vous avoir expliqué comment appliquer les principes du Feng Shui pour atteindre vos objectifs, je vais vous donner, pour terminer cette série, 8 conseils pratiques pour appliquer le Feng Shui dans votre quotidien.

Comment utiliser le Feng Shui pour atteindre vos objectifs

28 11 2016

Avec mon précédent article «Introduction au Feng Shui » vous avez compris en quoi consiste le Feng...

Introduction au Feng Shui

21 11 2016

Je viens de terminer la lecture d’un livre sur le coaching par le Feng Shui. Celui-ci m’a tellement intéressée que j’ai décidé d’écrire une série de 3 articles sur le sujet ! Nous commencerons donc par les bases : Qu’est-ce que le Feng Shui ?

Pourquoi votre liste de tâches n’est pas suffisante

7 11 2016

Pour améliorer votre efficacité dans votre quotidien et au travail, vous tenez certainement une liste de tâches, ou « To Do ». C’est déjà un bon début pour mieux s’organiser, être plus efficace et moins stressé. Mais ce n’est pas suffisant. Je vous explique pourquoi ci-dessous.

Si vous ne deviez avoir qu’une Huile Essentielle…

24 10 2016

On se retrouve très vite perdu(e) au milieu de ce choix incroyablement varié d’huiles aux senteurs et aux propriétés très différentes. Heureusement, certaines ont un spectre d’action plus large que les autres et peuvent être considérées comme des must-have. Alors, si vous deviez avoir une seule huile essentielle avec vous laquelle serait-elle ?

10 conseils pour vider efficacement votre boite mail

3 10 2016

Il y a deux semaines, j’ai pris la décision ferme et définitive de reprendre mes mails en main et de trier une bonne fois pour toute mes boites mails (car j’en ai au moins 4). Pour plus d’efficacité, j’ai décidé de consacrer une journée entière à ce grand ménage informatique, avec l’objectif d’avoir des boites de réception entièrement vides à la fin de la journée.