Routine matinale: la Salutation au soleil
Il existe un exercice simple et rapide à pratiquer le matin pour dynamiser votre corps et votre...
Read More26 06 2017
Il existe un exercice simple et rapide à pratiquer le matin pour dynamiser votre corps et votre...
Read More29 08 2016
L’année dernière ma rentrée a été particulièrement plus positive que toutes les autres. C’est cette expérience que je souhaiterais partager avec vous, en expliquant quelles techniques j’ai mis en place pour qu’il en soit ainsi.
Read More18 05 2016
Je vais vous parler dans cet article d’un livre « The Miracle Morning » de Hal Elrod et de sa méthode qui ont radicalement révolutionné mon quotidien et démultiplié mon efficacité depuis presque 1 an. Jusqu’à il y a quelques mois le livre n’était disponible qu’en anglais et ne faisait des émules qu’en pays anglophone.
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