Étiquette : Respiration

Respirer c’est la toute première chose que l’on fait au moment de notre naissance. C’est ce qui marque notre entrée dans la vie. Le geste dont par la suite on ne pourra se passer plus d’une minute (à moins d’être un expert de l’apnée). Nous avons pris l’habitude de la laisser faire, sans s’en préoccuper. Erreur malheureux ! Sous son aspect banal et insignifiant, la respiration peut être un puissant compagnon de détente et d’amélioration de notre bien-être.