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Étiquette : Psychologie

Pourquoi il faut dépasser ses limites

Il y a quelques semaines j’ai dépassé mes limites et réalisé quelque chose que je n’aurais jamais pensé faire : courir un semi-marathon (21 km) ! Deux mois avant je doutais d’en être capable. Et finalement j’ai réussi à le faire. Que s’est-il passé entre temps ? Je me suis lancée un défi ! Aujourd’hui, avoir réussi ce défi m’inspire pour écrire cet article et partager la joie de dépasser ses limites.

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10 conseils pour vider efficacement votre boite mail

Il y a deux semaines, j’ai pris la décision ferme et définitive de reprendre mes mails en main et de trier une bonne fois pour toute mes boites mails (car j’en ai au moins 4). Pour plus d’efficacité, j’ai décidé de consacrer une journée entière à ce grand ménage informatique, avec l’objectif d’avoir des boites de réception entièrement vides à la fin de la journée.

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L’empathie peut nous rendre plus heureux

J’ai envie de parler d’une qualité à laquelle nous faisons brusquement appel lors de drames qui nous touchent (et parfois de manière exagérée), mais que nous oublions ensuite bien trop rapidement. Or nous ne devrions pas laisser ce beau sentiment s’échapper car nous en avons besoin plus que jamais pour vivre heureux ensemble !

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