petit-déjeuner Archives - 10 minutes pour être heureux

Les mille vertus du miel

20 02 2017

Personnellement, je n’utilise pas de grandes quantités de miel car je le trouve trop sucré pour le...

Miam-Ô-Fruit : le petit déjeuner idéal

18 11 2016

Dans cet article je souhaite vous présenter une recette qui, depuis 4 mois, a totalement intégré...

Potion magique n°1: pour detoxifier son foie

16 07 2016

C’est un remède extrêmement connu, et vous le connaissez peut-être déjà : le jus de citron le matin à jeun. Pourquoi est-ce tellement recommandé ? Quel est l’intérêt exactement ? Est-ce que cela aide vraiment à détoxifier son foie ?

Pensez à votre santé : consommez des farines et céréales complètes

1 07 2016

Les farines blanches, pain blanc, pâtes blanches …. sont des inventions de notre alimentation moderne et de doux poisons pour notre santé. Pour rester en forme privilégiez les farines et céréales complètes.

Fruits rouges : les délices sains de l’été

13 06 2016

Parmi les délices de l’été je nomme …… les FRUITS ROUGES ! Ces petites choses, en plus d’être délicieuses, sont aussi excellentes pour la santé. Anti-oxydant, anti-cancer, pleins de vitamines, etc. Permis et conseillé d’en abuser …. lorsque c’est la saison bien sur !