Léo Babauta Archives - 10 minutes pour être heureux

Productivité: mon principal conseil

10 09 2018

La productivité est un sujet qui nous préoccupe tous. Entre la famille, les amis, les loisirs, le...

Comment trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle

25 09 2017

Savez-vous qu’à coté de ce blog, j’ai une activité entrepreneuriale captivante et chargée ? En...

Avoir des objectifs plutôt que des résolutions

30 01 2017

Depuis 2015 j’ai découvert l’importance de se fixer des objectifs personnels plutôt que des...

10 conseils pour vider efficacement votre boite mail

3 10 2016

Il y a deux semaines, j’ai pris la décision ferme et définitive de reprendre mes mails en main et de trier une bonne fois pour toute mes boites mails (car j’en ai au moins 4). Pour plus d’efficacité, j’ai décidé de consacrer une journée entière à ce grand ménage informatique, avec l’objectif d’avoir des boites de réception entièrement vides à la fin de la journée.

Une astuce pour libérer votre esprit et être plus zen

12 09 2016

Je ne sais pas si c’est quelque chose auquel vous avez déjà pensé. Mais cela me saute aux yeux depuis un bout de temps : nous sommes presque devenus des esclaves de nos mails (j’exagère à peine). Nous recevons un flot de mails énorme chaque jour. Une étude (cabinet Ricati) a estimé que nous recevons en moyenne 72 mails professionnels par jour, soit plus d’un mail toutes les dix minutes pour une journée de 10 heures.

Comment organiser ses objectifs pour être moins stressé et plus efficace ?

22 06 2016

Est-ce que cela vous arrive d’avoir tellement de choses à faire que vous ne savez plus où donner de la tête, ni par quel bout commencer ? Est-ce que cela vous arrive de contempler avec angoisse votre liste de « To do » qui s’allonge ? Et finalement d’arriver à un stade où vous ne vous sentez plus du tout efficace car vous êtes plus focalisés sur le stress engendré par votre liste de taches que sur l’accomplissement de ces taches elles-mêmes ? Ou alors vous n’êtes pas tellement stressés mais vous trouvez que les semaines passent trop vite et aimeriez pouvoir accomplir plus et mieux en autant de temps ?

Si cela vous arrive, alors respirez profondément et lisez cet article !