La méditation n’est pas réservée aux moines, aux bobos ou aux grands managers. Au contraire, elle est ouverte à tous et apporte de nombreux bénéfices. Peut-être est-ce même la voie du bonheur ?
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Grande question ! Nombreux sont les philosophes, écrivains, psychologues, et simples mortels à s’être penchés sur ce questionnement existentiel. Face à cet héritage, je n’aurais pas la prétention de résoudre la question du bonheur, ni de vous présenter une synthèse exhaustive de ce qui se dit à ce sujet. Mais je peux vous partager quelques réflexions sur le bonheur et l’idée que je m’en fais.
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