Savez-vous qu’à coté de ce blog, j’ai une activité entrepreneuriale captivante et chargée ? En effet, je suis en train de créer une marque de prêt à porter éco-responsable répondant au doux nom de Muudana.
Ce projet répond à une véritable passion. Passion pour les tissus, pour le dessin de mode, mais aussi pour le développement durable et toutes les solutions qui pourraient nous permettre de préserver la nature et respecter les hommes.
L’idée de cette marque de vêtements est née lors de mes voyages. Alors que j’étais fascinée par les tissus et tenues traditionnelles, je devais accepter qu’il fût impossible de les porter au retour, leur style ne correspondant pas du tout au type vestimentaire européen. Parallèlement, je savais que ces savoir-faire traditionnels sont de plus en plus menacés par les techniques modernes qui, moins chères et plus rapides, les remplacent inexorablement. J’ai donc eu l’idée de créer Muudana! Une marque de vêtements qui associerait les plus beaux savoir-faire artisanaux du monde, dans des vêtements au design résolument contemporain. Le tout à un prix accessible. Vous pouvez en savoir plus ici, si cela vous intéresse.
La première collection va sortir dans 2 semaines !! Autant dire que j’ai beaucoup de travail en ce moment ! Ce à quoi il faut ajouter le présent blog… Entre ces deux projets professionnels captivants, il y a largement de quoi se noyer dans le travail et ne plus avoir de temps pour soi!!
Or ce n’est pas mon cas. J’ai aussi une vie personnelle épanouissante et bien remplie. Bricolage, sport, méditation, vie de couple, amis, voyages et cuisine de produits frais tous les jours… Oui, j’arrive à faire entrer tout cela dans mon emploi du temps !
Comment faire pour trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle ? Comment faire pour arriver à tout mener de front sans se noyer dans le stress ? Ce sont des questions qui m’ont toujours semblé importantes. Alors voici les conseils que je peux donner sur le sujet.
- Savoir faire des pauses.
Bizarre comme premier conseil ? Non pas du tout. Vouloir tout le temps être à fonds est la meilleure façon de s’épuiser. On ne court pas un marathon comme on court un sprint. Alors pour tenir le marathon de l’équilibre vie privée / vie professionnelle, il faut savoir se ménager. Par exemple, prendre de vraies vacances durant lesquelles vous couperez totalement avec l’environnement professionnel. Vous êtes particulièrement fatigué(e) aujourd’hui ? Acceptez de faire une sieste. Vous avez été ultra actifs les X derniers week-ends ? Prenez le temps dimanche prochain de ne rien faire. Je prends peu de pauses. Mais quand je les prends je sens qu’elles sont réellement réparatrices. Non seulement, elles permettent de reprendre des forces. Mais aussi, prendre du recul psychologiquement permet de voir son quotidien avec un regard frais. Souvent c’est ainsi que l’inspiration viens !
- Avoir des objectifs précis
Le premier des secrets pour arriver à tout faire est de se fixer des objectifs précis. Il faut que vous sachiez exactement quels sont vos objectifs professionnels et personnels pour les 6 prochains mois. Dans l’idéal vous avez même un plan approximatif à 5/10 ans, qui se décline en quelques objectifs à 1 an ou 6 mois, eux-mêmes déclinés en objectifs mensuels. L’idéal étant d’avoir 1 objectif professionnel et 1 objectif personnel. Maximum 2.
Pour en savoir plus sur la définition des objectifs professionnels et personnels vous pouvez lire cet article.
- Prioriser
Même en étant superman ou superwoman nos capacités seraient limitées. Il faut donc accepter de ne pouvoir tout faire. Si vous sentez le stress monter, si vous n’arrivez plus à trouver votre équilibre entre vie privée et vie professionnelle, peut-être est-il temps d’analyser vos engagements et de voir ce qui est vraiment indispensable ? Vous adorez être bénévole dans cette association, mais cela vous prend beaucoup de temps et ne corresponds pas à votre objectif personnel. Peut-être est-il temps de revoir à la baisse votre participation dans cette association ? Vous passez beaucoup de temps à faire de la veille professionnelle, et n’avez pas assez de temps pour creuser vos dossiers ? Qu’est ce qui est vraiment important ? Peut-être pouvez-vous limiter le temps que vous passez à lire des articles pour avoir plus de temps pour approfondir vos dossiers ?
Prioriser ne veut pas dire abandonner. Prioriser veut dire faire moins pour faire mieux. Ce que vous avez mis de côté, vous pourrez le reprendre plus tard lorsque vous aurez plus de temps.
- Faire une différence entre projets et hygiène de vie
Je considère qu’il faut distinguer les projets d’une part et l’hygiène de vie d’autre part. Les projets sont limités dans le temps. Ils doivent être priorisés. Dans l’idéal 1 projet professionnel et 1 projet personnel à la fois, comme je l’explique ci-dessus. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez passer au suivant.
Concernant l’hygiène de vie, le fonctionnement est différent. L’hygiène de vie est régulière, récurrente. Sans elle vous perdrez votre équilibre et votre santé. J’entends l’hygiène de vie comme un ensemble comprenant la vie de famille, la vie de couple, les amis, le sport, l’alimentation… Toutes ces choses qui n’ont pas une durée déterminée, qui font partie de votre vie quotidienne. En effet, vous ne pouvez pas dire « j’ai fini un enfant, je passe au suivant ». Un enfant sera toujours là, et aura toujours besoin de votre attention régulière.
C’est cette hygiène de vie qui va garantir votre équilibre. La préserver c’est vous préserver. Si vous réalisez avec succès des projets ambitieux tout en ayant sacrifié votre temps de famille/repos/loisirs, vous serez peut être fier de vous, mais vous ne vous sentirez serez pas pour autant accompli.
Ainsi, même si vous avez une vie remplie de projets passionnants, il est important de garder des moments dans votre emploi du temps pour la vie de tous les jours. Celle des petits moments avec votre famille/vos amis, celle des petits moments avec vous, celle du sport et de la cuisine qui vous maintiendra en santé.
- Se fixer une routine journalière
Une routine journalière est justement le meilleur moyen de préserver ces moments d’hygiène de vie. En effet, dans un emploi du temps chargé, on a vite fait de laisser tomber le sport, la méditation, la cuisine… Or l’habitude est le meilleur rempart contre le laisser-aller. Fixez-vous des plages de temps pour réaliser les activités qui vous tiennent à cœur. Vous devez déjà savoir que pour moi, le meilleur moment est le matin. Mais cela peut être le soir si vous préférez.
Pour plus de détails sur la routine matinale, consultez mon article !
J’espère que ces quelques conseils vous seront utiles dans cette bataille quotidienne qu’est l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle !
Et vous, quels sont vos petits trucs pour arriver à garder l’équilibre ?
